5個簡單的決定會讓你更聰明、更快樂、更自信，每年有數(shù)以百萬計的美國做出決議，每年它的斗爭，以保持。改變是困難的。承諾，開始充滿希望的曙光在噼里啪啦的新年煙花后悶燒，蛻變成一個已久的列表任務(wù)艱巨。

如果今年你嘗試新的東西？如果你專注于添加特定的元素到你的生活，帶給你的不僅有積極和持久的結(jié)果，但也享受和自己？

1。學(xué)習(xí)一種語言的連接，讓你充滿激情。

你不必成為流利的收獲學(xué)習(xí)新語言的好處。即使掌握了一些關(guān)鍵的詞組可以足夠使頭和火花的談話。成為一個多語言讓你更敏銳，一個更好的決策者和延遲老年癡呆癥和阿爾茨海默氏癥相關(guān)的認(rèn)知能力下降。
那么，你如何選擇，新的語言，更重要的是，你如何保持動力去實踐？考慮那些頑固分子在漫畫人學(xué)會用克林貢，一個來自宇宙的語言：如果你將你的目標(biāo)，你真正關(guān)心的東西，甚至迷戀，你你贏定了。

2。贏得一個閃亮的新證書。
你知道滿意的感覺你當(dāng)你檢查一個項目，從你的待辦事項列表？積極的情感共鳴當(dāng)你完成你的目標(biāo)，如果你能學(xué)到新東西的過程，那就更好了。

報名參加一個能力你想發(fā)展證書課程。這可能是一些職業(yè)相關(guān)的如有效的談判，一個生活技能，如心肺復(fù)蘇術(shù)或是體力的挑戰(zhàn)，如潛水。

證書是一個小的承諾相比，一個學(xué)位，但仍為你提供了有用的結(jié)構(gòu)和里程碑。當(dāng)你完成的時候，你收到你成功的物理證據(jù)。你是否把你的證書在墻上或沒有，你會感覺更自信，你會獲得一些新的技能。你甚至可以利用你所學(xué)到的知識來提高你的領(lǐng)導(dǎo)能力和推進(jìn)你的事業(yè)。

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3.成為一個“小專家”。
如果你不能給一個完整的認(rèn)證時間，走你自己的道路，成為一個特定主題的一個“小專家”。別讓“專家”恐嚇你，但。當(dāng)你知道你不是在房間里，其他人都更想什么？你現(xiàn)在是專家。
成為一個權(quán)威，會讓你更有趣，增加你的感知價值并能增強你的信心。它甚至可以導(dǎo)致意外的機會向你的新的利基相關(guān)。

你可能有說服力的演講成為精通社交媒體趨勢甚至葡萄酒和奶酪搭配，只是僅舉幾例。
它比以往更容易上手。建立個人圖書館的文章。參加在線課程。在上下班的時候聽播客和有聲讀物。用簡單的戰(zhàn)術(shù)一樣，你不一定要投入10000個小時看到積極的結(jié)果。

4。武術(shù)中挑戰(zhàn)自己。
如果你已經(jīng)開始健身，認(rèn)為這是一個有趣的方式來改變你的日常鍛煉和認(rèn)識一些新的人。沒有必要去為一個黑帶，要么。作為新的語言，你可以學(xué)習(xí)在幾類武術(shù)基礎(chǔ)，站在高一點點的時候，你走進(jìn)一個房間。

只知道你已經(jīng)打破了一個限制的能力將使你散發(fā)出更多的保證和魅力，即使你沒有去做。
尋找到一個獨特的風(fēng)格等細(xì)絲特磨，俄羅斯的武術(shù)教你靈活，流體和充分意識到。試想一下，告訴同事，你成了一個平靜和更注重通過研究俄羅斯勇士古戰(zhàn)斗風(fēng)格的人。

5。導(dǎo)師后起之秀。

它已經(jīng)表明，學(xué)習(xí)和提高技能的方式是教別人。當(dāng)你的導(dǎo)師的人，你必須綜合表達(dá)你的經(jīng)驗與清晰的背景，所以這是一個很好的教學(xué)機會。在你翅膀下的人也付出了，在這個過程中感覺很好的一個好方法。你可以選擇導(dǎo)師的親戚，同事，鄰居的孩子或者一個校友。

如果你不能夠把正在進(jìn)行的導(dǎo)師，帶幾個年輕人到辦公室一年只有一天。想想那些幫助你指導(dǎo)你入門。現(xiàn)在你可以把梯子下來，提供給下一代的有價值的東西。

5個簡單的決定唯一值得做的決議是你實際上會保持，所以尋求你覺得有趣的東西，有趣的、有價值的。通過聚焦清晰，可衡量的好處可操作的目標(biāo)，你創(chuàng)造一個積極的反饋循環(huán)，會讓你有動力，一周又一周。如果你那樣做，你就不會設(shè)置為新的一年的目標(biāo)，你將獲得的好處，和你在一起生活。

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